2012年3月19日

心屋仁之助先生トークショー終了しました

2012年3月18日(日)
中経出版『DVD付 人間関係に困ったあなたへ「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本』
刊行を記念して心屋仁之助先生のトークショーを開催しました。

ブログ用

イライラしないために効果的な方法として、印象的だったのは下記の点。

自分の中でだめだと思っていること、自分がされていらいらすることを
実際自分でやってみる。

やってはダメだと思っている事をやってもいいと口に出してみる。

例)「お金を無駄遣いしてもいい」「人に冷たくしてもいい」「遅刻してもいい」「試験におちてもいい」など。

するとリラックスできて、心がほぐれるようです。

他にも様々なテクニックが紹介されていましたが、詳しくは
『DVD付 人間関係に困ったあなたへ「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本』
を読んでみてくださいね!
心屋先生の講演を収録したDVDもついておりますので、今回参加できなかった方も
お家で心屋先生の楽しくてためになるお話を聞くことができます!

心屋仁之助先生、素敵なトークショーをありがとうございました!!