ＮＨＫ「ためしてガッテン」などでも大反響の
梶山靜夫先生の新刊が発売されました！
『なぜ、「食べる順番」が人をここまで健康にするのか』”>『なぜ、「食べる順番」が人をここまで健康にするのか』
三笠書房刊 定価1260円
「野菜から先に食べる」
食べる順番を変えるだけで、一生病気知らずの体に！
「野菜」→「おかず」→「ごはん」
食べる物は変えずに、食べる順番を変えるだけ！
外食が多い人や、夕食が遅い人のための食べ方もあります！
今夜からでもすぐに始められる、簡単健康法です。
がまんせずに、順番を変えるだけでなぜ健康になるのか－
そのメカニズムと、実践方法が、わかりやすく書かれています。
コチラもオススメです↓↓
『食べる順番変えるだけダイエット』
新星出版社刊 定価1050円
食べながらキレイにやせる実践方法が満載です！
「食べる順番療法」で有名な梶山先生のクリニックは
右京区のイオンモール京都五条内にあります。
梶山内科クリニック
http://www.kajiyama-clinic.com/
